Relationeel bewustzijn, relationele competentie en veerkracht

Omschrijving

In 2003 kreeg ik een bijzonder cadeautje voor mijn verjaardag: een cursus aikido.
Dat was het begin van het langzaam doordringende besef hoe ontzettend moeilijk het is om met de aandacht in het hieren-nu te zijn, bij wat er op dit moment gebeurt. Het oefenen van die aandacht is wellicht het belangrijkste onderdeel in deze Japanse verdedigingskunst, omdat die nodig is om adequaat een aanval af te weren, zelfs voordat er maar technieken aan te pas komen. Nog later kwam het besef dat de aandacht richten op jezelf ook het bewustzijn van de relatie met de ander en met de omgeving in de weg kan staan, dat er dus een bepaalde breedte in het bewustzijn nodig is. Het meest duidelijk deed zich dit voor in trainingen met meerdere aanvallers.
Als ik gefocust was op het afweren van een aanval, had ik soms te laat in de gaten dat er achter mij iemand een zwaard (bokken) hief. Mijn aandacht was dus te beperkt gericht waardoor ik niet adequaat kon reageren.