Training: Vergeet je lijf niet!

Omschrijving

Training: Vergeet je lijf niet!
Reine Rek & Kevin Pijpers
Meer dan denken op pootjes

Onze training gaat over uw eigen lichaam. Vanzelfsprekend neemt u uw eigen lichaam elke dag mee. Wat u ook doet, waar u ook bent, u bent uw lichaam, daar is geen ontkomen aan. In onze alledaagse leven worden onze redelijke vermogens echter vaak het meeste benut. Voor velen geldt dit met name in hun werksituatie; we worden langzaam 'gedachten op pootjes'. Dit denken lijkt los te staan van ons lichaam. In verschillende velden van de wetenschap zoals filosofie, neurologie en psychologie wordt het tegendeel echter steeds vaker bewezen (zie onder andere Oliver Sacks, Antonio Damasio en Merleau-Ponty). Lichaam en geest blijken onlosmakelijk verbonden. Ook tijdens het werk kan men dit aan den lijve ondervinden. Wanneer men de lichamelijke signalen van psychische stress negeert, is men meer vatbaar voor een burn-out. Het lichaam verschaft ons de informatie die behulpzaam kan zijn in het professionele functioneren. Een echte professional heeft zijn vak in de vingers en niet alleen in zijn hoofd. Dat lichaam en geest verbonden zijn, is geen taboe meer in onze tijd.